Vì vợ mua bảo hiểm trước khi qua đời nên ông bố đơn thân A Vinh (Trịnh Trung Cơ đóng) đã gặp gỡ và dần thân quen với nhà tư vấn bảo hiểm Chỉ Minh (Trương Khả Di đóng). Chỉ Minh ban đầu là người phụ nữ độc lập, không muốn kết hôn do từng bị phản bội và đổ vỡ hôn nhân. Tuy nhiên khi tiếp xúc với A Vinh, cảm nhận được sự ấm áp trong tính cách, lối sống của ông bố đơn thân, Chỉ Minh bắt đầu nghĩ về ý nghĩa của hôn nhân.

Từ những cuộc gặp gỡ vì công việc ban đầu, A Vinh và Chỉ Minh dần trở nên gần gũi. Ở quán cafe, hai người có những cuộc trò chuyện vui vẻ, cùng trổ tài đoán tâm lý, câu chuyện của các cặp đôi xung quanh. Khi Chỉ Minh nhận được cú điện thoại từ chồng cũ mời đi ăn cơm cuối tuần, A Vinh liền lập tức phân tích tình hình để làm rõ động cơ, "đường đi nước bước" của người chồng cũ và chỉ ra hai khả năng: muốn "cưa đổ" lại vợ cũ (Chỉ Minh không tán thành khả năng này) hoặc là muốn... vay tiền. Theo kinh nghiệm của A Vinh, chuyện này có thể nhìn thấy khá dễ dàng với một người đã lâu không gặp, bất ngờ liên lạc lại và còn tốn công sức sắp đặt mời ăn tối. Đúng như phán đoán của A Vinh, chồng cũ Chỉ Minh quả thực đã có ý định nhờ vả vay tiền cho một vụ làm ăn lớn.

A Vinh cũng làm rõ việc Chỉ Minh vẫn còn muốn che giấu, muốn bao biện cho những hành động không tốt, gây tổn thương từ chồng cũ. Đây cũng là tâm lý thường gặp ở rất nhiều phụ nữ bước ra từ hôn nhân đổ vỡ, dường như một tín hiệu muốn quay lại, muốn hàn gắn từ phía người xưa cũng khiến họ cảm thấy dao động. Khi đã được nghe lời khuyên vừa thấu đáo, vừa hài hước từ ông bố đơn thân, Chỉ Minh đã quyết định chọn tham gia hoạt động ngoại khóa với bố con A Vinh thay vì hẹn gặp chồng cũ.

Cũng trong chuyến ngoại khóa, Chỉ Minh bất ngờ gặp "tiểu tam" ngày trước phá hoại hạnh phúc gia đình cô. Một lần nữa A Vinh đã khuyên Chỉ Minh dũng cảm đối diện với quá khứ. Hai người phụ nữ từng coi nhau là kẻ thù, giờ có thể bình tĩnh nói chuyện và cuối cùng có thể buông bỏ được những điều khiến cả hai bên đau khổ. Chỉ Minh được nghe lời xin lỗi từ "tiểu tam" - kiểu người mà cô vốn cho rằng không bao giờ biết hối hận.

Phim Người cha ấm áp hiện đang phát sóng khung 18h các ngày trong tuần trên VTV3.