Berlin Marathon (thuộc chuỗi 6 giải chạy lớn nhất hành tinh) có hai dạng trạm tiếp nước. Loại đầu tiên là chỉ có nước lọc. Loại thứ hai là trạm có cả nước, trà và trái cây. Khoảng cách bố trí các trạm giảm dần. Nửa đầu đường đua các trạm này khá thưa nhưng càng về sau càng dày đặc.

Các trạm chỉ có nước bố trí tại kilomet số 5, 12, 17,5, 22,5, 27,5, 32,5, 34,5, 38 và 40. Trong khi đó, trạm hỗn hợp xen giữa các trạm nước tại các kilomet 9, 15, 20, 25, 30 và 36. Tổng cộng có 15 trạm hỗ trợ. Cách bố trí này được runner nhận xét khoa học khi ở đoạn đầu ít cần nước. Khi quá nửa đường đua, thể lực suy giảm, runner bứt tốc, khiến họ cần nhiều sự hỗ trợ hơn. 10 kilomet cuối, cứ trung bình 1,5 đến 2 kilomet sẽ có một trạm hỗ trợ.

Chicago Marathon - giải đấu có hơn 40.000 người tham gia, bố trí các trạm hỗ trợ có nhiều nét tương đồng so với Berlin. Giải đấu này có 20 trạm hỗn hợp bao gồm nước, gel năng lượng, y tế và nhà vệ sinh. Khoảng cách giữa các điểm tương đối đồng đều. Ở nửa đầu, cứ khoảng hai dặm (khoảng 3,2 km) sẽ có một trạm. Về cuối, khoảng cách này rút ngắn còn 1 - 1,5 dặm (1,6- 2,5 km).

Điểm đặc biệt tại Chicago Marathon là giải luôn sắp xếp thứ tự các tiện ích tại các trạm lần lượt là lều y tế, nhà vệ sinh di động, bàn gel năng lượng, bàn nước. Ngoài ra, ở một số mốc nhất định sẽ cung cấp thêm chuối. Khu vực giảm đau chỉ có duy nhất tại mốc 21,2 dặm. Cách sắp xếp thống nhất giúp runner luôn nắm được vị trí tiện ích cần thiết và đến đúng khu vực.

Runner dùng nước tại VM Quy Nhơn 2023. Ảnh: VM

Tại Đông Nam Á, Singapore Marathon là sự kiện lớn với 50.000 VĐV tham gia. Theo công bố của ban tổ chức, dọc đường đua có 20 trạm hỗ trợ, bố trí với khoảng cách 2 - 2,5 km. Do số lượng VĐV đông, nhiều lần giải bị phàn nàn về việc khó lấy nước. Gần đó, một giải marathon lớn của Thái Lan là Bangkok Midnight Marathon bố trí trạm hỗ trợ gồm nước, điện giải, trái cây với khoảng cách đúng 2 km. Tổng cộng, đường đua có 20 trạm.

Tại Việt Nam, VnExpress Marathon là giải đấu có khâu tiếp nước được chú trọng. Chẳng hạn như tại VnExpress Marathon Amazing Hạ Long ngày 10/9, runner chạy full marathon có đến 25 trạm tiếp nước, gồm các trạm một và hai chiều. Cứ trung bình 1,5 đến 2 km sẽ có một trạm nước với đầy đủ nước TH True Water, điện giải Revive, dưa hấu, chuối, mút xốp, đá lạnh.

Giải cũng có nhận diện rõ ràng để VĐV phân biệt. Trong đó, bàn màu trắng, cốc trắng là nước. Bàn xanh dương, cốc xanh là điện giải. Chuối và dưa hấu để ở khu vực riêng. Đặc biệt, để hỗ trợ cho VĐV đua tranh vô địch, giải có riêng bàn tiếp nước cho các chân chạy thành tích cao. Bàn này phủ khăn đỏ, phục vụ chai thay vì cốc. Bàn nước đỏ dành cho VĐV chạy trước pacer 3:30 với cự ly full marathon và trước pacer 1:45 với cự ly half marathon.

Theo ban tổ chức, hệ thống trạm nước, y tế, nhà vệ sinh dày đặc là yếu tố giúp VĐV thoải mái khi chinh phục đường đua. Trong trường hợp VĐV bỏ qua một trạm, không cần phải di chuyển quá xa để đến khu vực tiếp theo. Đường đua cũng có hơn 300 tình nguyện viên hỗ trợ, đảm bảo VĐV dễ dàng lấy nước, điện giải.

Sơ đồ đường chạy 42 km tại VM Hạ Long 2023.

Ông Kim Vivian - Chuyên gia Hiệp hội Marathon quốc tế AIMS, người đã trực tiếp đo đạc đường chạy cho tất cả các giải VnExpress Marathon đánh giá hệ thống tiếp nước của giải vượt trội hơn hẳn nhiều giải. "Tần suất và chất lượng của các trạm nước, y tế của VM là tốt nhất trong số các giải tôi từng tham gia trên khắp thế giới", ông Kim đánh giá khi tham gia VnExpress Marathon Nha Trang hồi tháng 8.

Khu vực chức năng thư giãn miễn phí sau race của thương hiệu Tiger Balm cũng là những nét nổi bật tiếp tục được triển khai tại giải chạy VnExpress Marathon Amazing Hạ Long 2023. Thương hiệu dầu từ dầu xoa bóp từ Singapore kết hợp với liệu trình vật lý trị liệu, giảm cơn đau mỏi cơ khi vận động thể thao. Bên cạnh hỗ trợ vận động viên phục hồi, các chuyên gia đưa ra nhiều lời khuyên giúp vận động viên giảm mệt mỏi, bổ sung dinh dưỡng sau chạy.

VnExpress Marathon Amazing Hạ Long là giải đấu thứ 5 trong năm 2023 của hệ thống VnExpress Marathon sau TP HCM, Huế, Quy Nhơn, Nha Trang. Giải có 11.000 VĐV tham gia. Cự ly full marathon xuất phát sớm nhất lúc 3h, chạy qua các tuyến đường bao biển, tầm nhìn ôm trọn vịnh Hạ Long như Trần Quốc Nghiễn, cầu Bãi Cháy, đường Kỳ Quan, đường ra đảo Tuần Châu.

Hoài Phương