Triệu Hồng Ngọc sinh năm 1983, cô bắt đầu sự nghiệp ca hát khi mới 16 tuổi. Năm 2004, cô từ Hà Nội vào TPHCM để theo đuổi con đường ca hát và hoạt động cùng công ty với các ca sĩ: Ưng Hoàng Phúc, Phạm Quỳnh Anh, Thu Thủy...

Triệu Hồng Ngọc gây ấn tượng với khán giả qua ca khúc "Mong một ngày anh nhớ đến em". Ở tuổi 21, khi sự nghiệp đang rộng mở với nhiều cơ hội tỏa sáng thì Triệu Hồng Ngọc bất ngờ mang thai.

Thời điểm mang thai con trai đầu lòng, Triệu Hồng Ngọc trở về Hà Nội sinh sống. Khi con trai 2 tuổi, cô và bạn trai "đường ai nấy đi". Nhiều năm qua, nữ ca sĩ làm mẹ đơn thân, ít hoạt động nghệ thuật.

Triệu Hồng Ngọc thừa nhận làm mẹ đơn thân là chuyện "khó trăm bề" nhưng cô chưa bao giờ thấy tiếc nuối bởi lựa chọn của mình.

Đến nay, con trai của Triệu Hồng Ngọc đã 17 tuổi, vừa đi du học tại Đức. Hiện nữ ca sĩ sống một mình tại Việt Nam, tận hưởng cuộc sống và dành thời gian chăm sóc cho bản thân, cũng như quay lại với đam mê ca hát của mình.

Hằng ngày, cô luyện thanh, tập nhảy, đi dạo, gặp gỡ bạn bè và chăm thú cưng. Nữ ca sĩ cho biết, cô có gặp gỡ và tìm hiểu vài người song chưa nghĩ đến chuyện kết hôn, bởi với cô hiện tại có con trai bên cạnh là đủ.

Ở tuổi 40, Triệu Hồng Ngọc vẫn sở hữu vóc dáng trẻ trung như gái đôi mươi. Vốn là người yêu thích phong cách quyến rũ, nên cô thường chọn cho mình những chiếc đầm bó sát, khoe đường cong cơ thể và làn da trắng mịn.

Triệu Hồng Ngọc cho hay, nhờ chế độ dinh dưỡng hợp lý kết hợp thói quen tập luyện đều đặn và lối sống tích cực nên dù đã là mẹ một con, cô vẫn giữ được vóc dáng nóng bỏng, quyến rũ với 3 vòng cân đối.

Nói về cách giữ gìn nhan sắc khi đã bước sang tuổi tứ tuần, ca sĩ sinh năm 1983 chia sẻ, cô luôn giữ cho mình những thói quen chăm sóc da kỹ lưỡng. Mỗi khi thức dậy, Triệu Hồng Ngọc đều uống một ly nước lọc và thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da trước khi ra đường.

Ngoài ra, ca sĩ 8X cũng bật mí, cô chọn cười nhiều hơn, yêu thương bản thân hơn để gương mặt lúc nào cũng rạng rỡ, tràn đầy sức sống.